un'altra cosa: volevo evitare di prendere proteine in polvere, e anke leggendo vari post, ho visto che anke voi le sconsigliate, salvo che a livelli molto avanzati.

Però mi domandavo, visto che sono pre-digerite, e che sono anke molto comode se magari devi assumerle in posti, diciamo, poco adatti a permetterti un pasto tipo una frittatina.... Potrebbero essere una soluzione, una volta ogni tanto?