Cosa fare per rassodare l'addome con eccesso di pelle ?

**Tersite** · 06-08-2005, 04:00 PM

Quelle che tu hai sono le famigerate "smagliature", se la pelle di cui parli è di colore biancastro purtroppo sei messo male.
Messo male perchè sono difficili da recuperare, se eri molto grasso o comunque hai avuto un grosso mutamento ponderale (capita anche a chi si sgonfia di muscoli) in un periodo di tempo troppo breve la tua pelle non fa in tempo a ritirarsi come la materia sottostante (nel tuo caso la pelle) col risultato delle smagliature. Le smagliature possono poi venire anche al contrario cioè quando aumenti repentinamente il volume corporeo e la pelle non riesce a stare dietro a tale mutamento e il risultato sono segni violacei sulla pelle.
Ci sono molti post a riguardo nel forum, che trattano del problema.
Buona Fortuna, ne avrai bisogno.

**avatardiablo** · 07-08-2005, 01:43 PM

dunque sarebbe l'eccesso di pelle e di quel poco graso sottocutaneo che rimane che non riesce a star dietro all'eccessivo consumo di grasso...

Ma anche avendo queste smagliature e curandole nel possibile sempre se vanno via e continuando a correre rassodando un po la pelle, perche credo che la corsa oltre a cosumare grasso, muovendo la pancia penso faccia anche un po da tonificatore... anche se adesso e' in eccesso e non sta dietro al consumo di grasso, fisiologicamente parlando torna poco a poco a stendersi ? anche se ci mette di piu non mi importa pero vogli osapere se tende a riassettarsi naturalemnte sensa ricorrere a grossi sacrifici o interventi.

Grazie

**fifty** · 07-08-2005, 04:29 PM

Purtroppo il problema del dimagrimento, partendo da una condizione di grasso sottocutaneo eccessivo, è che "l'involucro" rimane!
Non è possibile rassodare la pelle!

Quanti anni hai? Quanto pesavi e quanto pesi? in quanto tempo ?

**avatardiablo** · 07-08-2005, 05:14 PM

ho 26 anni, pesavo 85kili per 1,67m di altezza, e il grasso principalmente l'ho sempre avuto in zona pancia e direi che in 6 mesi ho perso 20 kili, dunque peso adesso 65kili, aiutato dall'alimentazione con pochi carboidrati forti e corsa costante giornaliera.

Vorrei solo sapere se qualcuno sa, e dunque se ha delle conoscenze effetive o esperienze, relativamente alla pelle in piu che rimane meno tonica, se col tempo si autoadatta... anche qualche anno o piu ma se avviene naturalmente, logicamente aiutandosi sempre con alimentazione e sport di mantenimento.

**fifty** · 07-08-2005, 06:15 PM

Hai presente un palloncino gonfio?
Adesso sgonfialo....

**tattoos** · 08-08-2005, 10:33 AM

Originariamente Scritto da fifty

Hai presente un palloncino gonfio?
Adesso sgonfialo....

fifty ha ragione. Il problema è che sei dimagrito molto in poco tempo e la pelle non ha avuto il tempo di ritrarsi naturalmente. Ciò che adesso devi fare è aumentare la massa magra, in modo tale da "riempire" ciò che il grasso ha lasciato. Quindi devi l'obiettivo è l'ipertrofia, magari localizzata.

**tattoos** · 08-08-2005, 07:13 PM

...a proposito: ma come c***o hai fatto a perdere tutti sti kg. in soli 6 (dico SEI) mesi ?!?!?!?! Cosa hai fatto ? Hai messo lucchetto e catenaccio al frigo ?

Ti credo che hai un po' (sic!) di rilassamento. Ma ce l'hai solo sull'addome o anche altrove ? Cmq, ti conviene aumentare un po' di pesi (con i muscoli, naturalmente) e vedrai che il problema, piano, piano, si risolve da solo. L'importante è che non ci siano smagliature, perché per loro ci sono solo interventi chirurgo-estetici...