inoltre a casa anche spendendo a meno che tu non sia ultradeterminato rischi di non avere la giusta stimolazione mentale. A volte vedere ragazzi molto allenati e sviluppati che sollevano pesi che uno ritiene impensabili fa nascere lo spirito emulativo e sprona a dare di più. Inoltre il personale (se ha voglia di lavorare e conosce il fatto suo) corregge errori di esecuzione o esercizi pericolosi e ti può fare da angelo custode quando arriverai a una certa intensità dato che bene o male tutte le tecniche "serie" finiscono per richiedere una certa assistenza all'esecuzione dell'esercizio