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Discussione: inserimento stacco e squat

Visualizzazione Ibrida

  1. 01-08-2005, 11:19 PM #1
    L'avatar di Darrevian
    Darrevian
    Darrevian non è collegato Mr Italia In Warm-Up
    Data Registrazione
    Jan 2005
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    Grazie!invece x quanto riguarda l inserimento nella routine dorso spalle dello stacco come m devo regolare?
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 02-08-2005, 06:18 PM #2
    L'avatar di fifty
    fifty
    fifty non è collegato Franco Columbu In Pre Gara
    Data Registrazione
    Nov 2003
    Messaggi
    4,750

    Predefinito

    Cambierei l'allenamento del martedi con quello del giovedi.
    Per i dorsali :
    Stacchi g.f.
    Lat presa inv.
    Rematore seduto appoggio petto.
    Ciao fammi sapere!
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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