siccome ho citato le isometriche intendo quelel normali no?

si voglio farli crecsere ma come hai fatto notare tu crescono anche in altri modi..........il mio problema nn e' farli crescere...come hai deto tu crescono anche senza arrivare in fondo

per me adesso il problmea nn e' trovare un esecuzione diversa per fali crecsere di piu' ma sapere qual'e' l'ESECUIZONE CANONICA,dell esercizio,perche' mi confondevano le idee

nn st cercando una pozione per crescere di piu' ma la cos apiu' semplice: cosa si intende per arrivare in fondo,mi hann deto due cose diverse.

Il prblema c'elo' perche' nn vorrei che quell che sembra piu' completa sia piu' dannosa per la salute della parte.

tutto li'....