Originally posted by Cesarone
Sicuramente se c'è almeno un modo per bruciare i grassi, uno è l'esercizio fisico prolungato mantenendosi in campo alattacido. Non so cosa intendete voi per aerobica...
Un altro è sicuramente quello di aumentare la massa magra e quindi il metabolismo basale e perciò bruciare più calorie anche a riposo...

Che l'insulina induca il fisico ad accumulare grassi è un dato di fatto incontestabile... certo che per un boccone di carbo poco cambierà... ma non puoi certo dire che l'insulina fra le tante cose non induce anche all'accumulo di grassi...
In ogni modo fare un discorso sull'insulina e basta senza tirare in ballo l'ormone "antagonista", il glucagone, ha poco valore...

...chiedo perdono per i miei termini poco scientifici...

e un dato indiscutibile che l'insulina accumola i grassi?????
e dove li prende sti grassi l'insulina direttamente dal supermercato?
allora diciamo cosi se nn si sanno fare le cose e in piu si stimola l'insulina bla bla bla bla, ma dire che l'insulina stimolata in piu da riso o altro con indice cligemico alto faccia ingrassare e una grandissima stupidaggine, che poi sia scritto sui libri anche quelli piu scentifici nn importa un fico qui si parla di b.b.