Sicuramente se c'è almeno un modo per bruciare i grassi, uno è l'esercizio fisico prolungato mantenendosi in campo alattacido. Non so cosa intendete voi per aerobica...
Un altro è sicuramente quello di aumentare la massa magra e quindi il metabolismo basale e perciò bruciare più calorie anche a riposo...

Che l'insulina induca il fisico ad accumulare grassi è un dato di fatto incontestabile... certo che per un boccone di carbo poco cambierà... ma non puoi certo dire che l'insulina fra le tante cose non induce anche all'accumulo di grassi...
In ogni modo fare un discorso sull'insulina e basta senza tirare in ballo l'ormone "antagonista", il glucagone, ha poco valore...

...chiedo perdono per i miei termini poco scientifici...