
Originariamente Scritto da
IronPaolo
Per i libri.... comprali, dai...
Comprane uno:
Brawn costa 18,08 euro. Compra prima questo di "oltre brawn".... Altrimenti sarebbe come se tu vedessi L'Impero Colpisce Ancora prima di Guerre Stellari.....
Se ti alleni a casa è l'ideale.
Non migliori ----> allenamento sbagliato.
Meglio: Non migliori ----> allenamento che ha esaurito la sua funzione allenante ----> allenamento ORA sbagliato.
Rimedi: varia qualcosa e tornerai a migliorare.
Nello specifico: giralo. Fai 6-8-8-10-12 partendo da 72Kg, la volta dopo metti 75Kg, la volta dopo metti 77Kg.... poi smetterà di funzionare.
Ciao!!!
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