bè se secondo te è la stessa cosa accomodati pure...
Ma scusa, tu quando fai il curl con bilancere ti guardi allo specchio e conti i centimetri che separano il tuo avambraccio dalle gambe?
Spero di no...

Vedi, è tutto relativo.. chi ha braccia corte è ovvio che avrà un arco di distensione palesemente differente rispetto a chi (come me) si ritrova con delle braccia lunghe.

Non lo reputo proprio un dettaglio...specie per il curl, troppe volte si vedono bilancieri caricatissimi e esecuzioni vomitevoli in questo esercizio...appunto niente distensione del bicipite e tutto lavoro di spalle....inarcamento della schiena.....
E allora? cosa c'entra? Questa è la normale conseguenza di una cattiva esecuzione....
Lo ripeto di nuovo perchè magari non ci siamo capiti: la cosa fondamentale è tenere DRITTA la schiena (meglio se appoggiati)
con il bicipite perfettamente verticale.
Dopodichè, ferma restando la corretta esecuzione, è ininfluente il GRADO di distensione dell'AVAMBRACCIO perchè si gioca tutto (appunto) sulla capacità di contrarre efficacemente il bicipite.
Spero di essermi spiegato....