tocci tocci tocci...

[Tenebro]

bhe dai io nn ce lho con tozzi e' che il primo frullato richiede stomaco..poi ho letto della dieta paleolitica(shawn)............e mi ha ispirato.

Pero' dai il secondo a parte l'olio e' gia' vivibile...il glucosio c'e' chi nn lo tollera n effetti...o meglio nelle formulaizoni il gusto e' tarato con gli aromi da esserlo di piu'.....boh.....comunqe gli albumi scottati+l'olio nel latte accidenti e pensare che la gente si stupiva di me che quando nn avevo problemi frullavo uovo+bisvotti + marmellata..(nn era per il BB.nn lo facevo ancora ..megalomania gastronomica ho fatto anche la spuma di prosciutto..ma quella era buona)..almeno a me veniva qualcosa di simile all'impasto di una torta!!!!magari il tozzi drink ti rifornisce i muscoli ma albume scottato+olio nel latte...olio di OLIVA tozzi si intendera' di BodyBuilding Natural ma nn lo asumerei come cuoco...la ideta nn va programmata solo sulla carta in base ai principi va anche ASSAGGIATA§83 e magari mi dirai chi scrive sta roba la beve...ma gli altri....

beh che dire buon appetito comuque bisogna anche dire che su flex ho letto di diete tipo ore 7 albumi e latte,ore 9 pasta con salsa ketaki....scusate ma c dopo 2 ore mangiare albumi latte e fiocchi di avena mangia la pasta con la salsa ketaki?
Le stesse calorie/proteine nn si potrebbero prendere da qualcos'altro?mamma mia....

credo che sia una gaffe di quello che si legge nel BB in generale sulal nutrizione,tabelle calcolatissime se nn che poi sono un casino d mangiare...quando poi sarebbero sostiubuili con altre cose....