se la tua palestra kiude ad agosto prenditela ad agosto la pausa ma 2 settimane
nn una e usa le altre 2 per riprendere la capacita aerobica ma nn fare pesi prima ke la palestra riapra nal frattempo documentati e trova un programma sensato
cerca di capire il perke della stankezza ke secondo me piu un fattore psicologfico ke altro (visto la fatica ke fai negli allenamenti il tuo corpo o meglio la tua mente incosciamnte ti fasentire stanco ma la tua razionalita ti obliga ad allenarti).
a me capita una cosa simile con l'universta se mi nn ho voglia di andarci perke ho sonno la mattina e provo a riaddormentarmi nn ci riesco perke mi sento in colpa e subito misveglio e mi viene voglia di andarci.
cerca di capire come fuziona ogni muscolo e come funzionano gli esercizi, i perke delle tecnike di esecuzione cosa cambia se le cambi (le tecnike di esecuzione).
i perke della dieta del cardio e l'importanza ke ricoprono tutte queste cose in un allenamento. fatto questo sarai pronto per imparare a capire come funziona e regisce il tuo corpo allo stimolo allenante e potrai finalmente programare e sperimantare in modo sensato.

in genere quando impari una cosa nuova sull'allenamento ti viene subto voglia di provarla immagina la voglia ke avrai a settembre di provare quanto imparerai in 1 mese di stop.

oltro al forum di bbhome page ci sono almeno altri 2 siti ke ti consiglio (spero bb nn mi censuri) http://www.olympian.it/index3.cfm e http://www.abodybuilding.com/