intendi dire il solco che si crea tra il trapezio e il deltoide???

esatto, io intendevo anche fra i lati dei deltoidi anteriori dove c'è l'inserzione con i pettorali, non mi dite che non capite...la forma dei miei pettorali superiori è così
/ \ (non proprio così dritti ma più orrizontali, rendo l'idea?) tipo a punta, e il punto tra pettorale e deltoide è marcatop con un "buco"e non così --dunque alzate frontali e alzate frontali su panca inclinata con manubri/bilancere.
grazie




Un buon modo per evidenziare questa fascia e'senza dubbio quello di marcare il trapezio lavorare sodo sui deltoidi e sopratutto alzate frontali con bilanciere o manubri