Riposa ed evita iperallungamenti della zona.
Può formarsi una fibrosi nel giro di 1-2 settimane.
Se il problema persiste visita un medico.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Riposa ed evita iperallungamenti della zona.
Può formarsi una fibrosi nel giro di 1-2 settimane.
Se il problema persiste visita un medico.
Principiante
scusa l'ignoranza ma cos'è una fibrosi?
ciaoe grazie
Principiante
ah un ultima cosa ..
secondo te i piegamenti sulle braccia e le trazioni alla sbarra possono essere rischiosi ?
Li faccio senza problemi...ma non vorrei fare cazzate
quindi neanche stretching per i deltoidi ovviamente giusto?
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