Sono perfettamente d'accordo, non bisogna invecchiarci su un programma soprattutto quando smette di darti benefici. E soprattuto bisogna trovare quello che funziona davvero x noi (come del resto dice mc robert). Non conosco nessuno in questo forum, ma quante persone (di quelle che usano i farmaci) con il loro attuale programma crescerebbero senza doping?