Ma lo sai che hai ragione? L' altro giorno mi accingevo ad eseguire 8 ripetizioni allo squat con un carico molto pesante. Non avevo nessun assistente ed era la prima volta che mi spingevo su un carico "inesplorato".

Mi sono lasciato "intimorire" dal carico e mi tremavano le gambe. Morale della favola: ho eseguito solamente 4 ripetizioni ed il giorno dopo ho avuto il mal di schiena..