Se tu dai un okkiata vedi se non altro le regole generali, comuni ad ogni dieta. In base a quelle poi ti stili una dieta e la posti. Noi la guardiamo, commentiamo e ti diamo qualke dritta x ottimizzarla. Tu la provi su te stesso e in base alle reazioni del tuo corpo apporti delle modifike, volendo anke col nostro aiuto. Questo intendo.