l'estate si avvicina

[mau]

ma lui si mette il topless

[pHate]

Io stò perdendo peso da 2 mesi a questa parte, e non so davvero perchè succeda... mangio come prima , son stressato meno di prima, mi alleno meglio di prima (mi stà venendo una costanza da marine ) eppure ho perso 3kg in 2 mesi

L'unica cosa che è variata è il volume d'allenamento, ma stiamo parlando del fatto di avere aggiunto 2 serie per gruppo sulle (già poche) che facevo... adesso stò sulle 10 serie per i gruppi grossi e sulle 8 per i gruppi piccoli, niente di che...

Idee?

[mau]

l' unica risposta è che stai mangiando meno del tuo fabbisogno

[pHate]

In palestra ho trovato altri ragazzi con questo "problema"... e nessuna soluzione

Eppure mau ho ridotto la mia attività giornaliera (sono in casa a studiare tutto il giorno) e la dieta non è variata di un attimo...