noooo purtroppo no....il sogno di una vita ......
pero' diciamo ke ho fatto eccitare e quais venire una ragazza facendole i brividi sotto i piedi.........ahh ke bello !!!!!!!!!!!!!!



W.O FUCKING LEGS !!!!!!!!!

Come al solito resto della mia idea che per questioni di simmetrie e proporzioni e' bene che le mie gambe non si ingrossino.....pero' non posso non allenarle.....voglio ke abbiamo uan forma perfetta

FRONTAL SQUAT 10-10-10-10
LEG EXTENSION 12-10-10-8
LEG CURL 10-10-8-8

CULO 2 esercizi........




--------------
Grazie anche all attivita aerobica sono dimagrito molto...e non ho perso muscoli..wuuuuuuuu sto facendo un bel fisichino !!!!