alcool

[konkoji]

breve preciso e chiaro
se nn ci fosse bisognerrebbe inventarlo (nn sto scherzando)

[filosavoia]

approfitto per chiedere una cosa a Sayan.
Se il mio metabolismo basale si aggira intorno ai 1,827 kcal./giorno....
assumendo in totale 1,158 kcal./giorno,circa cibo piu cibo meno....avendo una differenza di 669 kcal./giorno(tenendo conto che ogni 700 risparmiate si bruciano in teoria 100 gr . di grasso corporeo)accostando un'attivita' aerobica di 30 min a 137,5 battiti (la mia media brucia grassi).........scusate sto diventando prolisso cmq dovrei dimagrire no?!nn ditemi di no altrimenti mi suicido....beh ho gia iniziato questo martirio da 3 gorni ed ho perso 900 grammi....ovviamente le calorie assunte nei giorni prima sono state minori.....penso(devo dirlo senno' salta tutto il piano )

[user_del87452]

il mio metabolismo basale si aggira intorno ai 1,827 kcal./giorno....
assumendo in totale 1,158 kcal./giorno

Circa? Come fai a dire CIRCA!!! Hai calcolato anche le calorie dei semi del cocomero!

[slavix]

Ciao, lo so che non e` molto in tema ma dato che stiamo parlando di cose dannose per l`organsimo vorrei sapere che effetti ha sul fisico il fumo.Io mi faccio dalle 10 alle 15 sigarette al giorno , per il momento non ho notato una notevole diminuzione di fiato.Riesco a correre al lunedi una media di 20/25 km e a raggiungere un dislivello di 1000 metri (stavo pensando per l`estate di fare anche una piccola parte di roccia arrivato in cima alla montagna).Il programma ora impostato prevede un`ora e mezza o un paio d`ore di allenamento al giorno.Tra cui 2 o 3 giorni in palestra e gli altri giorni a correre(tutti).ciao e grazie

[panel]

il fumo ti fa degradare lentamente il corpo spugnoso del membro.
può anche causarti una diminuzione improvvisa e nefasta del diametro scrotale

[fifty]

Ciao, lo so che non e` molto in tema ma dato che stiamo parlando di cose dannose per l`organsimo vorrei sapere che effetti ha sul fisico il fumo.Io mi faccio dalle 10 alle 15 sigarette al giorno , per il momento non ho notato una notevole diminuzione di fiato.Riesco a correre al lunedi una media di 20/25 km e a raggiungere un dislivello di 1000 metri (stavo pensando per l`estate di fare anche una piccola parte di roccia arrivato in cima alla montagna).Il programma ora impostato prevede un`ora e mezza o un paio d`ore di allenamento al giorno.Tra cui 2 o 3 giorni in palestra e gli altri giorni a correre(tutti).ciao e grazie

Ma che domanda è? Ti preoccupi degli effetti che puo' avere sul fisico, inteso come massa muscolare?
Beh non ho parole....

[slavix]

no in modo piu generico, se smettessi di fumare potrei avere delle prestazioni migliori oppure non cambierebbe niente, cose di questo tipo. Gli effetti sulla massa che centrano?

[fifty]

§#e

no in modo piu generico, se smettessi di fumare potrei avere delle prestazioni migliori oppure non cambierebbe niente, cose di questo tipo. Gli effetti sulla massa che centrano?

Te lo domandi anche? Scusa ma dove vivi?