Non sei l'unico. La coscenza alimentare che stai maturando, ti porta alla consapevolezza di ciò che mangi, ed è logico che ogni volta che porti il cibo alla bocca, poi stai lì a ragionare su COSA hai introdotto nell'organismo.
Tutto sta nel trovare un tuo equilibrio tra motivazioni e risultati, e nell'essere consapevole di ciò che stai facendo.
Tieni anche presente che un calo di carboidrati troppo drastico in vista dell'estate ti può portare paranoie e nervosismi vari, se non sei abituato a questa situazione.
Okkio...