Se le persone oltre ad evitare di scrivere certe assurdità, e credimi mi sto sforzando di usare un eufemismo, perchè ci vorrebbe un pò di umiltà da parte tua, riconoscendo, senza pretesa e sopratutto senza che nessuno "ti mangi vivo" che sei completamente ignorante in materia, e qui lo dirò per la milionesima volta, essere ignorante non è offensivo tutt'altro, si afferma solamente di non conoscere certi argomenti (chi sa tutto di tutto....?!) e riuscissero a capire che il bbuilding non è "ho conosciuto un tizio che fa questo ed è cresciuto...." ma capissero che non si diventa dietologi o nutrizionisti esperti in 24 ore e che i libri sull'alimentazione "For Dummies" stanno bene dove sono....forse saremo già ha buon punto, e certe perle di saggezza come ha notato qualcuno andrebbero a finire giustamente nel dimenticatoio delle cose inutili.........e ancora meglio se qualcuno prima di stravolgere la propria alimentazione facesse le analisi del caso che anche il più scapestrato dei professionisti farebbe fare al proprio cliente..... ma come al solito con questi discorsi non parliamo di bbuilding, quello è unìaltra cosa....
Non hai ancora capito che qui nessuno propone diete\allenamenti per cose dette e ridette un milione di volte, quindi quello che hai postato sarà un "piano alimentare" di qualche altro ragazzo che come te posta la sua dieta e chiede consigli, quindi evita di dire cose non vere, si è discusso fino alla noia sulle cose da fare per costruire un piano alimentare razionale, spigenadone i concetti punto per punto ed evitando il fai da te, sopratutto evitando diete giurassiche impostate su un quantitativo enorme di kcal e proteine, e te ne esci fuori con un alimentazione che oltre ad essere assurda, poichè sbilanciata sotto il profilo dei macronutreinti, qualitativamente parlando non è il massimo viste le combinazioni alimentari varie....non basta sommare proteine carbo e lipidi per fare il nutrizionista....
ma visto che sai già tutto, bè....se va bene a te, va bene a tutti.
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