Per fortuna! Grazie!
Ho provato, come già ho detto un mese fa ad usare la corda e devo dire che la trovo anche piuttosto divertente! Oltre alla corda(di cui faccio solitamente 3 serie da 30, almeno all'inizio perchè ormai riesco a farne anche il doppio!), alterno con del fitness ed esercizi di aerobica. Non miro al bodybuilding vero e proprio, vorrei solo rassodare il corpo e aiutarmi con la respirazione, dato che ho problemi respiratori.
E allora tranquillamente vado a fare i miei saltelli giornalieri!