McRobert pero' lo trovo controverso:consiglai di mangiare 3g rdi prot per kg di peso.....poi dice non digerire gli integratori ma di bere il latte col latte in olvere dentro...mezzo litro a spuntino...mah......poi dice delle ditte di integratori...
a leggere da' l'idea di essere una persona onesta e dedita.....ma lui per HardGainer che itnede?quelli magrssimi ma dico ,180 per 50 kg con le spalle strettissime e la testa piccolissima?E che non crescono mai....che hanno le braccia filiforma sotto i 30cm?E magari che snon cosi' mangiando piattoni di pasta e bisteccone tutti i giorni per 3000 calorie rimangono piccoli?(ho conosciuto gente piccola cosi' che involontariamente fanno dei pasti degni di un BBer assatanato di massa)
No perche' sembra che se fanno le croci copo la panca i suoi clienti nn cresceranno mai......evviva il risparmio delle risorse ma....Mcrobert la fa' un po' piu' grave di MikeMentzer secondo me......
Segnalibri