Dosaggi miseri l-carnitina...

[ScoobyDoo]

Qualchè giorno fa mi son deciso a provare
un integratore a me fin ora sconosciuto...

l-carnitina...

Il problema e che, siccome volevo solo provarlo per qualche
mese, ho comprerato l-carnitina della Volchem, 50 capsule
€ 10,00... Convinto che qualunque produttore mettesse
almeno 500mg a compressa!

Invece... 1 capsula = 100mg!!! Praticamente secondo
i calcoli che mi ero fatto in 4/5 giorni finisco!

Ora... Se ne assumo un 400mg al giorno suddivise
nell'arco della giornata, secondo voi "aiuta"???

O mi conviene assumerla tutte in una settimana e via?

Che voi sappiate, cè un limite di assorbimento
ogni volta che la si prende??? Esperienze in
merito?

io ieri l'ho comprata, l'ho travata da 60 compresse x 15 euro... ogni compressa è da 296mg. Mi sembra molto meglio della tua... è della "fast energy"

[Tercam]

Venom oramai era stata acquistata...

Scooby ci stanno anche quelle della Vitamin Store
economiche... Il fatto e che ci sono cascato...

Qui i vari istruttori "dicono" che la Volchem
abbia una qualità di purezza farmaceutica
nei loro prodotti...

Ricapitolando...

Ne sto assumendo 4 al giorno e mi sento molto più
energico!!! W l'effetto placebo!!!

[giakk80]

quelle della reflex sono da 500mg l'una
Ed è scritto da 1 a tre dopo i pasti? Non è che mi faranno male?

[Fighter]

Se sono da 500 mg di principio attivo, non sono a norma (in Italia).

[Albertinoz]

1,5 grammi al giorno [uomo sui 70-80kg] , ogni settimana aumenti di 500mg fino a quando arrivi ai 3 grammi. Dunque sospendi per 2 settimane.

La dose letale è 630grammi....a me non che non ti ci fai la pasta alla carbonara e carnitira non penso tu debba aver paura di 400mg/die

[IRON BOY]

il padrone della mia palestra che si fa rifornire da un farmacista ovviamente
non solo integratori, mi aveva fornito l-carnitina in boccettini (liquida)
della sigma tau.
ogni bocciettino erano 2 gr di carnitina.................
e me ne aveva date 10 confezioni , ogni confezione 10 bocciette ,
al prezzo di 20 euro......................

[giakk80]

Ieri ne ho pesa 2 gr, 1 gr dopo colazione ed un'altro prima di allenarmi. Erano circa le 14 e non avendo ancora pranzato ne ho sentito subito l'effetto . Forse è solo "effetto placebo" ma sudavo parecchio, mi sembrava di avere più energia e mi sono allenato bene per circa 1 h e 1/2... spero che funzioni veramente ed i risultati si vedano in breve tempo... Ciao a tutti