Palestra prima o dopo mangiato?

[Corvette]

So che è una domanda very stupida.. cmq in palestra è meglio andarci prima o dopo mangiato?

Meglio prima palestra e poi mangiare. Solo una volta ho provato ad allenarmi a stomaco pieno!!! Ancora un pò e vomitavo tutto

[Baronetto]

io sono costretto ad andarci poco dopo mangiato (30-40 minuti)...in effetti sarebbe meglio aspettare di aver digerito...ma non posso