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Discussione: Pianificazione ciclo

Visualizzazione Ibrida

  1. 21-05-2005, 10:04 AM #1
    mau
    mau non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
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    la frequenza perfetta per la forza è 3-4 volte a settimana... diciamo ogni 48 ore...
    http://www.sportraining.net/forza.htm
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  2. 21-05-2005, 10:18 AM #2
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    IronPaolo
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    vero... "perfetta" è una parola troppo assoluta se usata a sproposito....

    Ciao Mau!!!!!
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