ok d'accordo 4ca in effetti il mio paragone con il calcio era forse un po troppo azzardato se no uno va il palestra e fa un po di questo un po di quello... io mi avvicino di piu ad una squadretta di calcio principianti ovvio, se dovessi fare un paragone (un po come quasi tutti qua penso) cmq sono certo di una cosa: se tutti dico TUTTI nelle palestre si allenassero alla mcrobert almeno nn vedremmo eseguire esercizi pericolosi, esercizi buoni ma con tecnica pessima, gente che fa la roba a casaccio che nn ciclizza, magari nn avremmo dei BB ma dei powerfilter che si ingozzano, ma sono sempre meglio dei sovrallenati cronici che rischiano di infortunarsi (E DI MASSA NN NE METTONO CMQ!) questo però vale un po per tutti i guro dell'allenamento (nn sparano cazzate ovvio quindi questo post può lasciare anche un po il tempo che trova visto che qualsiasi tipo di allenamento seguiate nn vi allenerete di certo male come fanno tutti oggi nelle palestre!) bye