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Discussione: aperture a L

  1. 15-04-2003, 01:24 PM #16
    L'avatar di weboy
    weboy
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    Veramente essenziali le L-Fly anche secondo me ,prevengono i problemi alle spalle e possono aiutare mooolto ad aumentare il carico su panca.
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  2. 15-04-2003, 08:16 PM #17
    Shawn
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    si le alzate cubane mi piacciono...le ho provate anche io..sono un bel movimento. Le usai con la routine delle spalle visto che prevedono la distensione finale delle braccia
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