Ciao Lorenzo!!!
Molto chiaro quello che scrivi, ti faccio le mie considerazioni:
Squat frontale: fai bene a tenerti sulle basse rip!!! Crollano prima i deltoidi del resto. 70Kg mi sono andati gù di schianto.... è non è simpatico
Trazioni: anche io vedo farle in maniera indegna... dal basso a metà, da metà alla chiusura... mah. Mi piace la tua forma di esecuzione, che spudoratamente copio.....
Cronometro: effettivamente passi da fissato, come quelli che si rimirano allo specchio, quelli che digrignano, quelli che mettono 3000Kg e fanno 2cm di movimento... Dato che sei associato a tutti questi signori... che ti frega!!! Per me 30" sono 30", non 35", non 20"
Allenatore: vedi che sei un allenatore nato?
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