Se sei in zona il consiglio è di andare direttamente dal Dott. Perucci a Brescia (prima, possibilmente, leggiti il suo libro "La Zona facile").
Se non puoi fare diversamente puoi contattarlo tramite il forum del sito (dacci un'occhiata anche al sito)

http://www.lazona.it

Se non puoi farti seguire da lui almeno cerca un dottore che abbia ottenuto il certificato di medico Zona ai corsi di Sears.