E i Giapponesi come si allenano?

**ScoobyDoo** · 13-05-2005, 09:05 AM

Originariamente Scritto da Lorenzo

Somò, chiedo venia, ma deve essermi sfuggito!

ke storia...questa del tubo o della bottiglia proprio mi mancava!

io quando faccio panca nn inarco mai la schiena. dovrei mogliorare se lo facessi?

**°°sOmOja°°** · 13-05-2005, 09:06 AM

Originariamente Scritto da ScoobyDoo

io quando faccio panca nn inarco mai la schiena. dovrei mogliorare se lo facessi?

alla panca declinata sei + forte che a quella piana?

**ScoobyDoo** · 13-05-2005, 09:14 AM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

alla panca declinata sei + forte che a quella piana?

nn l'ho mai fatta... la mia palestra è piccolina... nn c'è la panca declinata. mi sai dire un modo in cui possa farla senza avere la panca apposta a disposizione?

**°°sOmOja°°** · 13-05-2005, 09:24 AM

Originariamente Scritto da ScoobyDoo

nn l'ho mai fatta... la mia palestra è piccolina... nn c'è la panca declinata. mi sai dire un modo in cui possa farla senza avere la panca apposta a disposizione?

facendo l'arco alla panca piana!