E i Giapponesi come si allenano?

**°°sOmOja°°** · 12-05-2005, 11:14 PM

Originariamente Scritto da Lorenzo

ah
azzo...TUBI?!?

certo ke sti giapponesi ne sanno una piu del diavolo!
come mai nessun altro utlizza questo metodo?

ma come, non hai letto sul mio diario che ho allenato l'arco della panca con la bottiglia sotto la schiena?

**Lorenzo** · 13-05-2005, 01:10 AM

Somò, chiedo venia, ma deve essermi sfuggito!

ke storia...questa del tubo o della bottiglia proprio mi mancava!

**ScoobyDoo** · 13-05-2005, 09:05 AM

Originariamente Scritto da Lorenzo

Somò, chiedo venia, ma deve essermi sfuggito!

ke storia...questa del tubo o della bottiglia proprio mi mancava!

io quando faccio panca nn inarco mai la schiena. dovrei mogliorare se lo facessi?

**°°sOmOja°°** · 13-05-2005, 09:06 AM

Originariamente Scritto da ScoobyDoo

io quando faccio panca nn inarco mai la schiena. dovrei mogliorare se lo facessi?

alla panca declinata sei + forte che a quella piana?

**ScoobyDoo** · 13-05-2005, 09:14 AM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

alla panca declinata sei + forte che a quella piana?

nn l'ho mai fatta... la mia palestra è piccolina... nn c'è la panca declinata. mi sai dire un modo in cui possa farla senza avere la panca apposta a disposizione?

**°°sOmOja°°** · 13-05-2005, 09:24 AM

Originariamente Scritto da ScoobyDoo

nn l'ho mai fatta... la mia palestra è piccolina... nn c'è la panca declinata. mi sai dire un modo in cui possa farla senza avere la panca apposta a disposizione?

facendo l'arco alla panca piana!