E i Giapponesi come si allenano?

[fabiopower]

ah ecco, si stava assestando...mi pareva strano infatti...
azzo...TUBI?!? certo ke sti giapponesi ne sanno una piu del diavolo!
come mai nessun altro utlizza questo metodo? preferiscono specializzarsi rinunciando a 'crescere' nelle altre alzate?
a livello d metodi d allenamento invece fanno qualcosa d particolare?
ciauz!

http://groups.msn.com/powerliftingit...oto&PhotoID=26

queta è una foto che ho scattato ad un mondiale femminile, da loro ho imparato ad infilare la maglia da panca con le buste di plastica, serve a far scivolare meglio le maniche sulle braccia, le loro alzate sono alte di panche grazie proprio a questi tecnica dell'arco che ti ho detto, per gli allenamenti non so' cosa dirti

[Lorenzo]

Grazie x queste chicche di esperienza Fabio!