http://groups.msn.com/powerliftingit...oto&PhotoID=26Originariamente Scritto da Lorenzo
queta è una foto che ho scattato ad un mondiale femminile, da loro ho imparato ad infilare la maglia da panca con le buste di plastica, serve a far scivolare meglio le maniche sulle braccia, le loro alzate sono alte di panche grazie proprio a questi tecnica dell'arco che ti ho detto, per gli allenamenti non so' cosa dirti
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