Definizione:per me sconosciuta help dieta

**trainer** · 11-05-2005, 11:56 PM

Originariamente Scritto da carosphere

tipo io adesso mangio

mele banane pere

poi ho intenzione di fare una ricarica di carbo alla settimana cosa giusta???

si esatto tipo un giorno a settimana d'obbligo e diventera'uno stress inutile

**carosphere** · 11-05-2005, 11:58 PM

Originariamente Scritto da trainer

diventera'uno stress inutile

non capisco

**carosphere** · 12-05-2005, 12:03 AM

**carosphere** · 12-05-2005, 12:09 AM

trainer che volevi dire

**trainer** · 12-05-2005, 12:10 AM

Originariamente Scritto da carosphere

trainer che volevi dire

cioe'che un giorno di ricarica e'fondamentale,ti fa'mantenere costante nel tuo impegno

**carosphere** · 12-05-2005, 12:16 AM

di quanti carbo dovrei farla la ricarica

**trainer** · 12-05-2005, 12:23 AM

Originariamente Scritto da carosphere

di quanti carbo dovrei farla la ricarica

io direi una quantita'che non superi i 180gr...

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