Allenamento per la mia ragazza

[VIERI]

Premetto che non e' affatto grassa, ha solo un po' di grasso nel girovita e si notano pochissimo dei piccoli cuscinetti con un po' di cellulite. Insomma vorrebbe definirsi un po'. ;D

Spero sia quasi superfluo dire che, cellulite a parte, problema diverso e più delicato, il girovita maschile o femminile si sistema con una alimentazione adeguata, "pulita" come si suol dire, severamente pulita o nisba!
Alimentazione rapportata alle proprie esigenze e stile di vita e l'attività fisica è un importante complemento ma non basta da sè.
Il solito assioma che frega 9 donne su 10 e non solo le amabili ragazze è: "mi strafogo oggi di creme e pasticcini e domani vado a correre, così pareggio i conti" devo dire che sono idiozie?! Lo sappiamo già tutti.