Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
se sei esplosivo te ne accorgi xkè a momenti nn reggi il bilancere nelle mani di quant'è veloce. (3" va benone)
Ok, grazie Somo, mi sembra un criterio semplice per capire se va bene o male... con la cam si possono contare i secondi, ma è una palla..

Citazione Originariamente Scritto da Corvette
Iron..i nomi di alcuni esercizi mi ricordano qualcosa
Ti ricordi bene.... le ho studiate, sai, le tue "dispense" sul powerlifting...

Comunque queste sono tutte prove, per prendere confidenza con gli esercizi, poi il programma di allenamento sarà meno "random"...