Originally posted by enrico1968
Se hai migliori risultati con la chest continua con quella..
Infatti! E' quello che sto facendo. Devo dire che sono mesi che non uso più la panca piana. Oltre a quello che ho detto, non riesco a piegare completamente il braccio sinistro. Questo mi causa qualche problema per la crescita dei bicipiti (37.5 cm sx e 41.5 dx ). Si sono accorti quelli della nuova palestra che non tutti gli esercizi tradizionali (ed anche di base) fanno per il sottoscritto causa questo problema.
Andrò avanti con la nuova scheda che mi sta dando ottimi frutti, sperando di limare la differenza tra la parte dx e sx (ora non si nota molto come un tempo).