Citazione Originariamente Scritto da Manchester
un pasto liquido è più digeribile prima del workout.
Ma cosa centra? non si discutevo sulla solidità o meno....e neanche sul fatto che è da vedere se serva un pasto prima del workout, ed ancora con i soliti discorsi, pre workout, post workout, pre-nanna, pre-5secondiprimadidormire, post5secondichemisveglio...... ma sul fatto che fai prima a frullare un panino con la nutella che il mega mass....cosa cambia? che c'è scritto mct, fruttosio, destrosio, sciroppo di glucosio, vitamine dalla a alla z passando per x,y,w....???