Dipende anche dalla qualità e non credo che qui in Italia ci sia molta scelta, se ne parlava anche con 4ca in un vecchio post. Cmq cosnidera anche che è molto ricco di grassi anche idrogenati.
parte edibile : 100g
acqua : 1,1g
proteine veg. : 22,6g
lipidi veg. : 53,7g
Grassi sat : 10,6g
acido oleico : 24,5g
acido linoleico: 13,4g
glucidi : 13,1g
amido : 6,4g
fibre alim. : 6,8g
Kcal : 623
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