integrazione per un newbie!help me!

**Sajan** · 03-05-2005, 03:26 PM

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# [j-|]

**Uby** · 03-05-2005, 04:35 PM

Anch'io uso intregratori,ma non voglio fare i soliti discorsi,l'unico consiglio ke ti dò è di inserirli in un contesto alimentare appropriato e di usare in dosi "appropriate"...
Una errore ke spesso viene commesso è quello di comprare i ramificati in polvere...i ramificati sono un'insieme di 3 aminoacidi,isoleucina,leucina e valina,ogni compressa si trovano nella proporzione di 1-2-1,se li comperate in polvere questa proporzione non può venire rispettata,e di conseguenza rischieresti di prendere su dieci gr 6 di leucina,1 di valina e 3 di iso...

**ventos** · 03-05-2005, 05:04 PM

Originariamente Scritto da Uby

Anch'io uso intregratori,ma non voglio fare i soliti discorsi,l'unico consiglio ke ti dò è di inserirli in un contesto alimentare appropriato e di usare in dosi "appropriate"...
Una errore ke spesso viene commesso è quello di comprare i ramificati in polvere...i ramificati sono un'insieme di 3 aminoacidi,isoleucina,leucina e valina,ogni compressa si trovano nella proporzione di 1-2-1,se li comperate in polvere questa proporzione non può venire rispettata,e di conseguenza rischieresti di prendere su dieci gr 6 di leucina,1 di valina e 3 di iso...

io pensavo ad aminoacidi ramificati in bustine (ne ho visti di alcune marche) ma non sò se siano validi,cmq il mio problema è deglutirli quindi mi serve una soluzione alternativa alla capsula...magari qualcosa di masticabile... non sò!

**Uby** · 03-05-2005, 07:54 PM

Originariamente Scritto da ventos

io pensavo ad aminoacidi ramificati in bustine (ne ho visti di alcune marche) ma non sò se siano validi,cmq il mio problema è deglutirli quindi mi serve una soluzione alternativa alla capsula...magari qualcosa di masticabile... non sò!

In bustine nn hai problemi xkè tanto le proporzioni sn ben fatte dalla ditta stessa e miscelate in ogni bustina,l'unico problema è ke in bustine vai a pagarli di +...