velasquez, francamente non capisco il problema...
in linea di massima mi viene da dirti che 12 ripetizioni per la massa non sono l'ideale e che, se ti vengono 6 ripetizioni soltanto, stai usando un carico da 6 ripetizioni (che è idoneo per la massa, mau è innamorato delle 6 ripetizioni ) e non da 12...
Poi mi viene da chiederti:
1) come stai messo???
2) quanta esperienza hai??
3) ti vengono 6 ripetizioni invece di 12 già dalla prima serie???