non c'è fame !!!!

**carosphere** · 02-05-2005, 11:42 AM

Help Me!!!!!!

**dam** · 02-05-2005, 12:02 PM

Originariamente Scritto da carosphere

Help Me!!!!!!

nn hai fame???....bah...ma hai per caso e dico per caso , cambiato qualche cosa nel tuo stile di vita,mi spiego orario di allenamento,orario in cui vai a dormire ecc........oppure hai avuto qualche problema sul lavoro/scuola che ti provoca ansia e proeccupazione???

**Tenebro** · 02-05-2005, 12:59 PM

alessandro komadina AGONISTA PROFESSIONISTA ISTRUTTORE DEGLI ISTRUTTORI IN AMERICA CON UNA ZONA TUTTA SUA

ha spiegato molte cose qui su questo forum sull'alimentazione...se qualcuni ricorda diceva cose anche sui casi come il tuo...

quella dei pasti ogni 3-4 ore...

**carosphere** · 02-05-2005, 01:38 PM

si mi sveglio tardi !!!! può essere questa una causa?????

**trainer** · 02-05-2005, 01:40 PM

Originariamente Scritto da carosphere

si mi sveglio tardi !!!! può essere questa una causa?????

tardi tipo che ora???quanti pasti fai??

**dam** · 02-05-2005, 01:43 PM

Originariamente Scritto da carosphere

si mi sveglio tardi !!!! può essere questa una causa?????

beh allora mettiamola cosi, io credo che se cambi da un giorno all'alrto il tuo stile di vita puo succedere .ad esempio io l anno scorso ,finita l odiata scola, mi alzavo molto + tardi del solito(periodo scolastico ore 6,periodo di riposo ore 11

).facevo la mia colazione però ,poi lo spuntino di metà mattina nn mi andava prorprio e se lo mangiavo contro volgia o mangiavo molto + tardi del solito il mio pranzo oppure nn avevo per niente fame

.
indi ti posso solo consigliare ,nel mio piccolo, che se hai il prblema simile al mio o togli un pasto ,oppure ti svegli come ai vecchi orari e vedi come torni a mangiare tutto

**carosphere** · 02-05-2005, 02:01 PM

mi sveglio verso le 10,30 adesso .Prima mi svegliavo alle 7,30.
Ho cercato fino a l'altro giorno di fare 5 pasti e sfalzavo tutto fino alle 23,30 per la cena ma adesso proprio non c'è la faccio quindi ho tolto lo spuntino della mattina, ma ancora non mangio con gusto!!!!!!Svgliarmi alle 7,30 che tutti i miei coinquilini mio fratello compreso che è in stanza con me dormono , che faccio se mi alzo ???????

**trainer** · 02-05-2005, 02:04 PM

Originariamente Scritto da carosphere

mi sveglio verso le 10,30 adesso .Prima mi svegliavo alle 7,30.
Ho cercato fino a l'altro giorno di fare 5 pasti e sfalzavo tutto fino alle 23,30 per la cena ma adesso proprio non c'è la faccio quindi ho tolto lo spuntino della mattina, ma ancora non mangio con gusto!!!!!!Svgliarmi alle 7,30 che tutti i miei coinquilini mio fratello compreso che è in stanza con me dormono , che faccio se mi alzo ???????

fanne 4 allora 10,30 13,30 ......ect

**dam** · 02-05-2005, 02:04 PM

Originariamente Scritto da carosphere

mi sveglio verso le 10,30 adesso .Prima mi svegliavo alle 7,30.
Ho cercato fino a l'altro giorno di fare 5 pasti e sfalzavo tutto fino alle 23,30 per la cena ma adesso proprio non c'è la faccio quindi ho tolto lo spuntino della mattina, ma ancora non mangio con gusto!!!!!!Svgliarmi alle 7,30 che tutti i miei coinquilini mio fratello compreso che è in stanza con me dormono , che faccio se mi alzo ???????

io se fossi in te mi goderei il meritato riposo (e pure se nn è meritato ancora meglio , e me ne fregherei)secondo me ti devi solo ancora abituare al nuovo stile di vita....datti una settimana di tempo, e poi vedi che succede

(beato a te che ti puoi sveglaire a quell ora

)

**Tenebro** · 02-05-2005, 08:04 PM

4ca ti prego torna le anime ti chiamanoooooooooooooooooooooooooo

Originariamente Scritto da carosphere

mi sveglio verso le 10,30 adesso .Prima mi svegliavo alle 7,30.
Ho cercato fino a l'altro giorno di fare 5 pasti e sfalzavo tutto fino alle 23,30 per la cena ma adesso proprio non c'è la faccio quindi ho tolto lo spuntino della mattina, ma ancora non mangio con gusto!!!!!!Svgliarmi alle 7,30 che tutti i miei coinquilini mio fratello compreso che è in stanza con me dormono , che faccio se mi alzo ???????