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Discussione: Esecuzione squat

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  1. 29-04-2005, 11:37 PM #1
    Excalibur
    Excalibur non è collegato Principiante
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    Citazione Originariamente Scritto da ShadyBoy
    Grazie per le risposte! Qualqun'altro potrebbe darmi il suo parere? Meglio accosciata completa o a 90°? Il coinvolgimento di fibre delle gambe (quadricipiti) è maggiore in accosciata completa o è solo uno stress per le ginocchia scendere sotto il parallelo? Qualche esperto può rispondere per favore? Grazie!
    Concordo pienamente: squat in massima accosciata!! Il dolore è bestiale ma anche i risultati !
  2. 30-04-2005, 01:45 AM #2
    Vegeta
    Vegeta non è collegato Mr Italia In Stretching
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