Citazione Originariamente Scritto da ciaaaoo
Vuoi un consiglio? Intanto, nella colazione, sostituisci al latte qualcosa di più proteico, come dice LupinIII, poi, cosa essenziale, devi aspettare circa 1 ora prima di mangiare, nn dimenticare d mettici carbo ad alto Ig e proteine nobili, capito???
Giudizio...... Buona dieta.
Azz... 1 ora?

Appena mi alzo devo gia' fare tutto di corsa se no le 8 fette biscottate non me le godo..

Grazie per il giudizio.. questa dieta e' il risultato di mille prove e mille consigli.