ma boh....io i deltoi li sento lavorare anche col lento avanti normale.....ma io ho delle leve un po' diverse dalgi altri ho notato,,,(un po' tanto,,,)tenendo le mani vicino alle spalle ho gli stessi effetti di chi le tiene piu' distanti....ho gli avambraci lunghi(ma non tropo magri anzi....grossucci alla base,piu' di molti della mial altezza e peso....ma i polsi luuunghi)credo isa per quello....
semplicemente per m e lvorano benissimo le distensioni normali.....tenendo pero' le bracci a avanti e vicno alle spalle..cosa divertente mi cedono prorprio i deltoidi prima dei tricipti....