Citazione Originariamente Scritto da bruto
ciao a tutti dopo 6 mesi di massa devo iniziare ad asciugare che ne dite di come sto adesso? ho il 9 di grasso 1e80cm 89kg a voi le critiche
bravo bel lavoro continua cosi',comunque il 9 % mi sembra eccessivo sarai al 5 6 %