arriva il gelatO

[trainer]

bravissimo nulla si ottiene senza sacrifici il corpo certamente non fa'miracoli siamo quello che mangiamo......e'facile mantersi magri anche mangiando il gelato ma magro non significa un bel corpo,sulla mia amica nulla da dire e come tutti quindi sarebbe una rabbia continua meglio evitare,,,,

[the rock75]

a parte ch3e magari la tua amica non aveva nessuna velleità di miss olympia quindi la nutella ci sta tutta e poi se uno sta sbagliando 100 tu gli consigli petto di pollo e riso?? seee infatti facendo cosi' quella seguirà la dieta x 2/3 gg finchè resiste dopo di che si strafogherà mentre se quel 100 di errori lo dimezzi è + facile riuscire a cambiare in meglio le proprioe abitudini alimentari che poi è quello fà ottenere i risultati + duraturi.....

[trainer]

si e'piu'facile essere costanti dici bene......ma non so' che cakkio d'obbiettivo si siano prefissate queste persone...dimagrimento si ma come si riducono

[ScoobyDoo]

questo è vero, ma solo x chi non è veramente motivato.
se uno ci tiene veramente a qualcosa farebbe di tutto x ottenerla

[trainer]

d'accordissimo

[the rock75]

si va be ma il modo x ottenere risultati x foruna non è solo quello di diventare un malato di fitness, poi la vita è lunga adesso studi e hai 16 anni ma iniia a pensare a a quando lavorerai e/o ti sposerai ecc. il 90% di chi ottiene anche dei ris straordinari li perde totalmente dopo una 10ina di anni, ai dietologi mic arrivano solodei ragazzi e ragazze pronte x essere trasformate in atleti da palco quindi ci vuole + equilibrio altro che frasi del tipo quello che v8uoi lo ottieni solo se sei motivato ( non è che uno può farsi venire un esaurimento x battere i rotolini)

[siffrediantonio]

cioccolato e stracciatella... mmmmm

[trainer]

si va be ma il modo x ottenere risultati x foruna non è solo quello di diventare un malato di fitness, poi la vita è lunga adesso studi e hai 16 anni ma iniia a pensare a a quando lavorerai e/o ti sposerai ecc. il 90% di chi ottiene anche dei ris straordinari li perde totalmente dopo una 10ina di anni, ai dietologi mic arrivano solodei ragazzi e ragazze pronte x essere trasformate in atleti da palco quindi ci vuole + equilibrio altro che frasi del tipo quello che v8uoi lo ottieni solo se sei motivato ( non è che uno può farsi venire un esaurimento x battere i rotolini)

si e'pure vero pero'un agonista o comunque chi vuole mantenere un corpo abbastanza curato sta attento anche alle piu'stupidaggini

[Alex1981]

Vabbè ma comunque non demonizziamolo troppo il gelato...specialmente quello artigianale che, pur non essendo certo un alimento tipico da dieta di un bber, non è nemmeno poi tanto malaccio a livello di genuinità e macronutrienti. Ci sono cose 1000 volte peggiori come effetti che sono anche meno piacevoli di una bella coppa...