Ciao e benvenuto!!!
L'allenamento D che proponi nella tua scheda lo hai postato nel tuo diario....
perciò puoi benissimo capire se in 30' riesci a fare tutto
A me sembra tanta roba, che recuperi usavi per farla in 30'?
Ciao e a presto Fr...
Larry Scott
Ciclo di Massa
Ciao e benvenuto!!!
L'allenamento D che proponi nella tua scheda lo hai postato nel tuo diario....
perciò puoi benissimo capire se in 30' riesci a fare tutto
A me sembra tanta roba, che recuperi usavi per farla in 30'?
Ciao e a presto Fr...
Mr Italia
In Warm-Up
Mau scusa gli consigli di fare 2' di pausa tra una serie e l'altra? oppure 2' tra stacco e rematore per esempio e fare di meno di pausa tra le 6 serie di uno stesso esercizio?
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri