x paolo
credo che rock si riferisse al suo caso, quindi quello di un bodybuilder (che quindi gia è abituato a fare attività fisica anaerobica) che vuole tirarsi..
quindi nello specifico l'aumentare il consumo si riferisce preferibilmente all'inserimento di un pò di aerobica (anche se si può aumentare anche il volume di allenamento..ma entro certi limiti).
in questo caso il pericolo di diventare flosci nn c'è. semmai quello di perdere troppa massa magra o tirarsi poco.

Citazione Originariamente Scritto da naoto
P.S.: somo non ti riconosco più...la tua "assenza" dal forum sta rendendo le cose sempre più noiose e stantie...spero tu cistia dando dentro con "altro"
beh, devo dire la verità..ultimamente il forum mi sta un pò annoiando.

1- è troppo ricco di gente che i pesi li avvisti la prima volta 2 giorni fa e che si atteggia a grande esperto, affermando ad alta voce "io spammo, xò quando c'è bisogno di aiutare li aiuto i novelli"..come se fosse nelle condizioni di farlo.
2- troppe discussioni, alla fine mi scocciano. preferisco farmi i ca°°i miei.
3- non sto imparando + nulla.
4- troppo spam (finchè ero solo io era + divertente, adesso è diventata una moda..ed io sono un anti-conformista )
5- ci sto dando dentro anche con ALTRO!