Squall, grazie per i tuoi consigli!Oggi cambierò il numero di ripetizioni e porterò le seriea 6!per curiosità:ma lo spaccafronte sarebbe per caso il french press? quanto mi consigli di recuperare tra una serie e l'altra?attualmente io prendo 2 minuti....perchè lo yogurt dopo la pasta ti sembra un suicidio?
e in alternativa cosa potri mangiare?riguardo alle verdure, beh, farò un tentativo! grazie ancora